Hovedside
Symptom register

HELSEKOSTPRODUKTER :

registrer deg :

_{GI - LISTER}
Matvare	GI	Mengde mat- vare i g som inneh.50 g karbohydrat	Mengde karbohydrat i 100 g matvare	GB pr. 100 g matvare
Agave nektar (flytende sirup, 90% fruktose)	11	56	90	10
All-Bran (Kellogg's)	30	100	50	15
Ananas	59	462	11	6
Appelsiner	42	545	9	4
Appelsinjuice	46	481	10	5
Aprikoser	57	667	8	4
Aprikoser, hermetisk i sukkerlake	64	316	16	10
Aprikoser, tørkede	31	107	47	14
Bagel	72	100	50	36
Bagett	95	100	50	48
Banan	52	250	20	10
Banankake uten sukker	55	138	36	20
Bokhvete	54	250	20	11
Bran Flakes	74	83	60	44
Brød med bygg, grovt, med surdeig	53	75	67	35
Brød, 50% bokhvetekorn, 50% siktet hvetemel	47	71	70	33
Brød, 80% hele byggkorn, 20% siktet hvetemel	34	75	67	23
Brød, 80% hele havrekorn, 20% siktet hvetemel	65	79	63	41
Brød, 80% sammalt bygg, 20% siktet hvetemel	67	75	67	45
Brød,glutenfritt, hvitt	76	100	50	38
Brød, glutenfritt, hvitt, med fibertilsetning	73	115	43	32
Brød, hamburger	61	100	50	31
Brød, havrekli	47	83	60	28
Brød, hvete, 80% hele korn, 20% siktet hvete	52	75	67	35
Brød, hvete, surdeig	54	107	47	25
Brød, rug, grovt, (100% sammalt)	58	107	47	27
Brød, siktet speltmel	74	65	77	57
Brød, spelt, grovt	63	79	63	40
Brød, tyrkisk, sammalt hvete	49	94	53	26
Brød, tyrkisk, siktet hvete	87	88	57	49
Brødfrukt	68	222	23	15
Bulgur	48	288	17	8
Bygg, helkorn	25	179	28	7
Bygg, knekt	50	179	28	14
Bygg, valset	66	179	28	18
Byggrøt, gryn	64	179	28	18
Byggrøt, sammalt byggmel	68	179	28	18


Matvare	GI	Mengde mat- vare i g som inneh.50 g karbohydrat	Mengde karbohydrat i 100 g matvare	GB pr. 100 g matvare
Bønner, bakte	48	500	10	5
Bønner, brune	24	100	50	12
Bønner, fava	79	364	14	11
Bønner, Haricot/navy	38	242	21	8
Bønner, kidney	28	300	17	5
Bønner, kidney, hermetisk	52	441	11	6
Bønner, lima (butter beans)	32	250	20	6
Bønner, mung	21	441	11	4
Bønner, mung, spirede	25	441	11	3
Bønner, mung, trykkokt	42	441	11	5
Bønner, pinto	39	288	17	7
Bønner, romano	46	417	12	6
Bønner, soya	18	1250	4	1
Bønner, soya, hermetisk	14	1250	4	1
Bønner, svarte	20	300	17	3
Bønner, svartøye	42	250	20	8
Cashewnøtter	22	192	26	6
Cassava	46	185	27	12
Cheerios	74	75	67	49
Chips, mais	63	96	52	33
Coca Cola	58	481	10	6
Coco Pops (Kellog's)	77	58	87	67
Corn Flakes (Kellog's)	81	58	87	70
Couscous	58	431	12	7
Croissant	67	110	46	31
Dadler, tørkede	103	75	67	69
Dr. Lindbergs mandelkake	29	176	28	8
Dr. Lindbergs müsli (150 g müsli og 3 dl lettmelk)	19	455	11	2
Dr. Lindbergs sjokoladekake	44	170	29	13
Druer	46	333	15	7
Druesukker (glukose)	100	50	100	100
Eplejuice	40	431	12	5
Epler	38	400	13	5
Epler, tørkede	29	88	57	16
Erter, grønne, ferske	48	571	9	4
Erter, grønne, tørkede	22	833	6	1
Fanta, appelsin	68	368	14	9
Fersken	42	545	9	4
Fersken, hermetisk	38	545	9	3
Fersken, hermetisk, sukkerlake	57	353	14	8
Fikener, tørkede	61	115	43	26
Flatbrød, fint mel	79	94	53	42
Flatbrød, midtøsten type	97	94	53	52
Formkake	54	95	53	29
Frosties (Kellog's)	55	58	87	48


Matvare	GI	Mengde mat- vare i g som inneh.50 g karbohydrat	Mengde karbohydrat i 100 g matvare	GB pr. 100 g matvare
Fruktcocktail	55	375	13	7
Fruktose	19	50	100	19
Grapefrukt	25	545	9	2
Grapefruktjuice	48	625	8	< Tilbake til listen

PRODUKTSØK :

HANDLEKURV :

Antall varer: 0
Sum: kr 0,00



		UKENS TILBUD: Omron blodtrykksmåler - Brukes på sykehus Spar kr. 300,- på veil. butikkpris! Nå: Kr. 695,00

Samarbeid:

De riktige anbefalinger i forhold til dine plager - Godkjente Kvalitets Produkter



		Helseshoppen - Lilletuneveien 2, 1711 Sarpsborg - Tlf. 91 82 99 34 - Email: post@helseshoppen.no Betingelser Nettstedet oppdateres med i-tools