Energi/vitalitet
Energi, overskudd og vitalitet er ord som beskriver den gode ”sprudlende” champagne-følelsen.
Noen tips for å kunne sprudle litt ekstra: Få med deg skjønnhetssøvnen (2300 – 0700) Spis hver 4. time, lav glykemisk mat (se liste) Kostholdsveiledning. Ta gjerne en hårmineralanalyse for å finne evt. mangler i din kropp. Moderat trening. For mye høy intensitet virker nedbrytende. Gi deg selv noen ”gulerøtter” innimellom. f.eks. weekend-tur med din partner. Delta på et nytt og spennende kurs etc. Ha gjerne god vin til maten, men vær forsiktig med sprit. LEV LIVET !!!!
Anbefalte kosttilskudd: Vitaminer: Multivitaminer B-kompleks E-vitamin
Mineraler: Krom Sink Magnesium
Fettsyrer: Eye Q/Udo’s Choice
Andre tilskudd: Activator Rosenrot Wild Jam Dong Quai Ginseng (kun i kortere perioder) Lady Plus Dvergpalmeekstrakt Q10 DigestEzy
For mer info, bruk ”Avansert søk”
< Tilbake til listen
|