ATKINSDIETTEN:
Prinsippet bak Atkinsdietten går i all enkelthet ut på å innta veldig lite karbohydrater, og erstatte disse med protein og fett.
Atkinsdietten går i fire faser: 14 dager introduksjonsdiett, som skal regulere stoffskiftet, vedvarende vekttapsfase og deretter vedlikeholdsfasen.
Varighet: Dietten skal følges livet ut.
Dr. Atkins har gitt ut boken Dr. Atkins nye slankerevolusjon (se Litteraturliste).
For mer info, bruk ”Avansert søk”
< Tilbake til listen
|