Lavt stoffskifte - Hypothyreose

Lavt stoffskifte er en underfunksjon av skjoldbruskkjertelen. Dette innebærer for lav produksjon og utsondring av skjoldbruskkjertelhormonet (thyroxin). Prosessen reguleres fra hjernen via to sentre som heter Hypotalamus og Hypofysen. Hypotalamus er det overordnede senter som ”kommanderer” Hypofysen til å produsere TSH (skjoldbruskkjertel stimulerende hormon). Dette får skjoldbruskkjertelen til å produsere Thyroxin. I noen tilfeller vil blodprøver kunne vise tilfredsstillende nivåer av Thyroxin, men hvor cellene i målorganet ikke er følsomme nok for hormonet.

Årsaker:

Medfødte genetiske ubalanser.
For lite jod i kosten – jod inngår i produksjonen av Thyroxin.
For lite selen i kosten – syntetiserer Thyroxin.
Lavt kaliumnivå – øker cellenes følsomhet for Thyroxin.
Lite protein i kostholdet – Fosfor finnes i protein og er nødvendig for stoffskiftet.
For mye kalsium – senker nivået av kalium.
Virusinfeksjoner – for eksempel kyssesyke (Epstein Barr-virus)

PS!  Se ordforklaringer:
Hypotalamus
Hypofyse

Symptomer:
Overvekt (dette er ikke alltid tilfelle)
Svake senreflekser
Langsom puls
Tørr hud
Sprøtt hår
Forstoppelse
Uregelmessig menstruasjon.
Psykisk tretthet – tenker langsomt.

Anbefalt tiltak:
Oppsøk lege.
Ta Hårmineralanalyse
Bruk ”Stoffskifte-skjema”
Øk aktivitetsnivået (Sofaen senker effektivt stoffskiftet!
Unngå melkeprodukter (for mye kalsium senker stoffskiftet)
Unngå raffinert sukker (høyt insulinnivå er negativt for stoffskiftet)
Unngå for mye hvitt hvetemel (omdannes til raske sukkerarter).
Bytt ut raske karbohydrater med mer protein.
Spis ofte og lite (PS! Styr unna sene middager!)

Anbefalt kosttilskudd:

Vitaminer:   
B2-Vitamin
B3-Vitamin
Bioflavonoider
C-Vitamin 
 
Mineraler:
Magnesium
Selen
Jern
Kopper
Sink
Jod

Aminosyrer:
L-tyrosin
L-fenylalanin

Andre tilskudd:
Seda Plus
Activator

PS!  Hårmineralanalyse

For mer info, bruk "Avansert søk".