Forstoppelse

Dersom man har 3 avføringer i uken, eller en passasjetid på over tre døgn, har man pr. definisjon forstoppelse.

Årsaker:
-         Genetisk disposisjon
-         Kostholdet, f.eks. melk og melkeprodukter/sukker/kaffe/egg. (se diett)
-         Jerntilskudd
-         Lavt aktivitetsnivå
-         Dårlig tarmflora, f.eks. etter antibiotikabruk.
-         Lavt væskeinntak

Anbefalte kosttilskudd: 
Vitaminer:
-         B 6
-         C -vitamin
-         E -vitamin

Mineraler:
-         Magnesium

Fettsyrer:
-         Omega- 6

Andre tilskudd:
-         Fibertabletter (Frukt&Fiber)
-         Lax Plus/Urilan (kur)
-         Cynara – Artisjokk
-         Silicea
-         Hvitløk
-         Tab-let
-         Oxytarm
-         Lepicol
-         Psyllium Husk

For mer info, bruk ”Avansert søk”