BLODTRYKK:
Blodtrykket kan være en indikator på flere tilstander i kroppen.Hvis blodtrykket over lengre tid avviker fra 140/90 Ag., bør tiltak iverksettes.
Det ideelle blodtrykket er 120/80
NB! Oppsøk alltid lege ved mistanke om ubalanse.
Forebyggende tiltak: Stressreduksjon.
Høyt blodtrykk:
Nok søvn (optimalt 2300-0700) ca. 8 timer pr. døgn
Kosthold
Forsiktig med koksalt og overdrevent inntak av kalsium
Se: Kosthold/Hårmineralanalyse
Aktivitet/Mosjon
Se: Trening
Anbefalte tilskudd:
Magnesium + B 6
Sirkulinum Forte
Seda Plus
Karoshil
Krom (ved blodsukker ubalanse)
For mer info, bruk Avansert søk