Energi/vitalitet

Energi, overskudd og vitalitet er ord som beskriver den gode ”sprudlende” champagne-følelsen.

Noen tips for å kunne sprudle litt ekstra:
Få med deg skjønnhetssøvnen (2300 – 0700)
Spis hver 4. time, lav glykemisk mat (se liste)
Kostholdsveiledning. Ta gjerne en hårmineralanalyse for å finne evt. mangler i din kropp.
Moderat trening. For mye høy intensitet virker nedbrytende.
Gi deg selv noen ”gulerøtter” innimellom. f.eks. weekend-tur med din partner.
Delta på et nytt og spennende kurs etc.
Ha gjerne god vin til maten, men vær forsiktig med sprit.
                                     LEV LIVET !!!!

Anbefalte kosttilskudd: 
Vitaminer:
Multivitaminer
B-kompleks
E-vitamin

Mineraler:
Krom
Sink
Magnesium

Fettsyrer:
Eye Q/Udo’s Choice

Andre tilskudd:
Activator
Rosenrot
Wild Jam
Dong Quai
Ginseng (kun i kortere perioder)
Lady Plus
Dvergpalmeekstrakt
Q10
DigestEzy

For mer info, bruk ”Avansert søk”