Symptomanalyse:
Vitaminprofil (symptomer ved mulig vitamin-/mineralmangel):
A-vitamin
munnsår,
dårlig nattsyn,
akne
Stadig tilbakevendende forkjølelser/infeksjoner
tørr og hard hud
diaré
B1-vitamin
ømme muskler
smerter i øynene
dårlig konsentrasjonsevne
stikkende følelse i beina
dårlig hukommelse
smerter i magen
forstoppelse
kløende/stikkende hender
raske hjerteslag
B2-vitamin
sviende eller «sand» i øynene
ømfintlighet for sterkt lys
vondt i tungen
grå stær
livløst eller fett hår
eksem eller dermatit
dårlige negler
sprukne lepper
B3-vitamin
mangel på energi
diaré
søvnproblemer
hodepine/migrene
dårlig hukommelse
angst eller anspenthet
depresjon
føler seg utmattet
blødende eller ømt tannkjøtt
akne
B5-vitamin
muskelskjelvinger eller -kramper
apati
dårlig konsentrasjonsevne
brennende føtter eller ømme hæler
kvalme eller brekninger
mangel på energi
utmattelse etter lett mosjon
angst eller anspenthet
tanngnissing
B6-vitamin
kan ikke huske drømmene sine
problem med å holde på vannet
kløende/stikkende fingre
depresjon eller nervøsitet
føler seg utmattet
muskelskjelvinger eller -kramper
mangel på energi
B12-vitamin
dårlig hårkvalitet
eksem eller dermatit
overømfintlighet i munnen mot varme og kulde
føler seg utmattet
angst og anspenthet
mangel på energi
forstoppelse
følsomme og ømme muskler
blek hud
C-vitamin
stadig tilbakevendende forkjølelser
dårlig energi
tilbakevendende infeksjoner
blødende eller ømt tannkjøtt
lett for å få blåmerker
neseblødninger
langsom sårheling
røde prikker på huden
D-vitamin
Revmatisme eller artrit
ryggsmerter
tannråte
hårtap
ovedreven transpirasjon/svette
muskelkramper eller spasmer
verk i leddene/stølhet
dårlig energi
E-vitamin
nedsatt sexdrift
utmattelse etter lett mosjon
lett for å få blåmerker
sen sårlheling
årebrist
tap av muskelspenst
sterilitet
Folinsyre
eksem
sprukne lepper
for tidlig grånende hår
angst og anspenthet
dårlig hukommelse
mangel på energi
depresjon
dårlig appetitt
vondt i magen
Biotin
tørr hud
dårlig hårkvalitet
for tidlig grånende hår
følsomme eller ømme muskler
dårlig appetitt eller kvalme
eksem eller dermatit
Essensiell fettsyreprofil:
Linolen og GLA
tørr og grov hud
tørre øyne
tilbakevendende infeksjoner
dårlig hukommelse
hårtap
overdreven tørst
dårlig sårheling
PMS eller smerter i brystene
sterilitet
Mineralprofil
Jern
blek hud
viondt i tungen
tretthet eller likegyldighet
dårlig appetitt eller kvalme
hyppig menstruasjon eller blodtap
Kalsium
muskelkramper eller -rykninger
søvnproblemer eller nervøsitet
smerter i ledd elller artrit
tannråte
høyt blodtrykk
Krom
overdreven svetting eller kaldsvetting
svimmel eller tretthet etter 6 timer uten mat
behov for mange måltider
kalde hender
behov for overdreven søvn eller
døsighet om dagen
overdrevet tørst
trang til søtsaker
Magnesium
muskelrykninger eller -spasmer
muskelsvakhet
søvnforstyrrelser eller nervøsitet
høyt blodtrykk
uregelmessig hjerterytme
forstoppelse
krampeanfall
hyperaktivitet
depresjon
Mangan
muskelrykninger
«voksesmerter» i barndommen
svimmelhet eller dårlig balanse
krampeanfall
smerter i knærne
Selen
arvelig cancer
tegn på for tidlig aldring
grå stær
høyt blodtrykk
tilbakevendende infeksjoner
Sink
dårlig smak- eller luktsans
hvite flekker på mer enn 2 fingernegler
tilbakevendende infeksjoner
brist i huden
akne eller fet hud
lav fertilitet/fruktbarhet
blek hud
tendens til depresjon
dårlig appetitt
For mer info, bruk «Avansert søk».